Prirodni saveznik protiv stresa: Miris ove biljke opušta um i tijelo, bez nuspojava

Jasmin – miris koji donosi osjećaj mira i opuštenosti

Miris jasmina, često nazivan “kraljem svih mirisa”, poznat je mnogima, ali rijetki znaju koliko može pozitivno uticati na raspoloženje i opšte blagostanje.

Prema nekim istraživanjima i iskustvima iz aromaterapije, miris ove biljke može pomoći u stvaranju osjećaja unutrašnjeg mira, smanjenju napetosti i ublažavanju negativnih emocija poput nesigurnosti i stresa.

Zbog toga se jasmin ponekad naziva i “srećna biljka”, jer kod mnogih ljudi izaziva osjećaj pozitivnosti i opuštenosti.

Iako postoji više vrsta jasmina, dvije su najpoznatije po svom mirisu i primjeni u eteričnim uljima: Jasminum officinale i Jasminum grandiflorum.

Zanimljivo je istraživanje njemačkog tima naučnika, koje je vodio profesor Hans Hat sa Univerziteta Heinrich Heine u Dizeldorfu.

Oni su analizirali uticaj mirisa jasmina na moždanu aktivnost laboratorijskih životinja i došli do zaključka da miris može imati umirujuće efekte. Studija je objavljena u časopisu Journal of Biological Chemistry.

Prema njihovim nalazima, udisanje mirisa jasmina može stimulisati određene moždane receptore koji su povezani s opuštanjem. Iako je istraživanje rađeno na životinjama, ono pruža osnovu za dalje proučavanje potencijalnih koristi ove biljke u svakodnevnom životu.

Za one koji žele iskusiti ovaj prirodni miris, a nemaju mogućnost da uzgajaju biljku, dostupna su eterična ulja na bazi jasmina. Ona se često koriste u difuzerima ili kao dodatak kupkama i masažnim uljima.