Breza – prirodni saveznik zdravlja
Breza (lat. Betula) je elegantno i ljekovito drvo koje je kroz stoljeća zauzimalo posebno mjesto u narodnoj medicini. Osim što simbolizira novi početak i pročišćenje, breza je poznata po svojim brojnim zdravstvenim blagodatima koje nudi kroz list, sok, koru i pupoljke.
Ljekovita svojstva breze:
Prirodni diuretik
List breze potiče izlučivanje viška tekućine iz organizma, što je posebno korisno kod oticanja, reume i problema s mokraćnim putevima.
Detoksikacija organizma
Čaj od listova breze pomaže čišćenju krvi, jetre i bubrega, te smanjenju nivoa mokraćne kiseline u tijelu – što je korisno kod gihta i artritisa.
Podrška zdravlju kože
Oblozi i kupke od brezinog čaja mogu pomoći kod ekcema, psorijaze i akni. Sok breze takođe se koristi za njegu kože i kose.
Jačanje imuniteta
Sok iz stabla breze, poznat kao brezin sok ili “brezina voda”, bogat je vitaminima, mineralima i antioksidansima koji jačaju imunitet i vraćaju energiju.
Ublažavanje bolova i upala
Zahvaljujući prirodnim salicilatima (sličnim aspirinu), breza ima protuupalna svojstva i može pomoći kod bolova u mišićima i zglobovima.
Kako koristiti brezu za zdravlje?
Čaj od listova breze: 1 kašičica suvih listova na 2 dl vrele vode. Piti 2–3 puta dnevno.
Brezin sok: Svježi sok se sakuplja u proljeće. Pije se po 1 čaša dnevno, najbolje ujutro na prazan stomak.
Kupke i oblozi: Čaj se koristi za umivanje ili kao oblog na koži.
Napomena:
Breza je prirodni lijek, ali kao i kod svih biljnih preparata, preporučuje se umjerenost. Osobe sa slabim bubrezima ili srčanim problemima trebaju se posavjetovati s ljekarom prije redovne upotrebe.
