Bršljan – prirodni saveznik za zdravlje disajnih puteva i kože
Bršljan (lat. Hedera helix) je zimzelena biljka koja se od davnina koristi u narodnoj medicini. Iako je poznat po svojoj sposobnosti da se penje uz zidove i stabla, njegova prava vrijednost leži u ljekovitim svojstvima, posebno kada je riječ o zdravlju disajnog sistema i njezi kože.
Savremena fitoterapija prepoznaje bršljan kao dragocjen izvor prirodnih sastojaka koji pomažu u borbi protiv kašlja, bronhitisa i kožnih problema.
Ljekovita svojstva bršljana
Bršljan sadrži saponine, flavonoide i druge bioaktivne komponente koje imaju protuupalno, antimikrobno i ekspektorantno dejstvo. Njegovo glavno djelovanje usmjereno je na:
1. Ublažavanje kašlja i bronhitisa
Jedna od najpoznatijih primjena bršljana je kod respiratornih tegoba. Ekstrakt lista bršljana koristi se kao prirodni lijek protiv produktivnog kašlja jer pospješuje izbacivanje sluzi iz pluća i smanjuje nadražaj grla. Često se koristi kao sastojak sirupa za djecu i odrasle, a njegova djelotvornost je potvrđena i u kliničkim studijama.
Koristan kod: prehlade, bronhitisa, astme, hroničnog kašlja
Upotreba: sirup od bršljana (dostupan u apotekama), uzimati prema uputstvu ili preporuci ljekara
2. Njega kože i borba protiv celulita
Bršljan ima i lokalnu primjenu – koristi se u mastima, kremama i gelovima za tretman kože. Njegova protuupalna i cirkulacijska svojstva čine ga pogodnim za masaže kod natečenih nogu, proširenih vena i celulita. Takođe, pomaže kod manjih iritacija kože i ogrebotina.
Koristan kod: upale kože, celulita, otoka
Upotreba: kreme s ekstraktom bršljana, prirodna ulja za masažu
3. Antibakterijska i antifungalna svojstva
Bršljan pokazuje blago antibakterijsko i antigljivično dejstvo, što može biti korisno u tretmanu blažih infekcija kože ili kao pomoćna terapija u prirodnim pripravcima. U kombinaciji s drugim ljekovitim biljkama, koristi se u prirodnim tonicima i oblozima.
Važne napomene o upotrebi
Iako ima brojne koristi, bršljan mora da se koristi s oprezom. Svježi listovi i bobice su toksični za oralnu upotrebu u sirovom obliku, posebno za djecu i kućne ljubimce. Zbog toga se preporučuje koristiti samo provjerene farmaceutske proizvode na bazi bršljana ili čajeve i pripravke prema uputstvu stručnih osoba.
Ne koristiti:
- sirov bršljan interno (osim u standardiziranim preparatima)
- tokom trudnoće bez savjeta ljekara
- ako postoji alergija na biljku
Zaključak
Bršljan je moćan saveznik prirodne medicine – naročito u borbi protiv upornog kašlja i kao pomoć u njezi kože. Uz pravilnu i odgovornu upotrebu, njegovi ljekoviti sastojci mogu doprinijeti boljem disanju, boljoj cirkulaciji i ljepšem izgledu kože. Kao i kod svih biljnih preparata, preporučuje se konsultacija sa stručnjakom prije početka upotrebe, naročito ako se istovremeno koristi druga terapija.
