Brđanka – zaboravljena planinska biljka snažnog ljekovitog djelovanja
U svijetu ljekovitog bilja, često se u sjeni popularnijih biljaka kriju prave prirodne riznice zdravlja. Jedna od takvih je Brđanka (Teucrium montanum), samonikla biljka koja raste na sunčanim, kamenitim obroncima planina širom Balkana. Zovu je još i gorski čubar, a narod je cijeni generacijama zbog brojnih blagodati koje pruža ljudskom zdravlju.
Prirodni saveznik probave
Brđanka se tradicionalno koristi za poboljšanje varenja. Njeni gorki sastojci stimulišu rad želuca i žučne kese, ublažavaju nadutost, mučninu i osjećaj težine nakon jela. Čaj od Brđanke često se preporučuje osobama koje pate od usporene probave ili imaju problema sa gastritisom.
Djeluje protiv upala i infekcija
Ova biljka ima izražena antibakterijska i antiupalna svojstva. Koristi se za ispiranje grla kod upaljenih krajnika, kao i za blaže infekcije usne šupljine. Vanjski oblozi od čaja Brđanke mogu pomoći kod rana, posjekotina i kožnih iritacija.
Pomaže jetri i detoksikaciji
Biljka je poznata i kao prirodni čistač organizma. Potiče rad jetre i pomaže eliminaciju toksina iz tijela. Zbog toga se često koristi u proljetnim kurama detoksikacije, zajedno s drugim biljkama poput maslačka i koprive.
Podrška imunološkom sistemu
Redovno konzumiranje čaja od Brđanke može ojačati organizam, posebno u sezoni prehlada i gripa. Njeni prirodni spojevi djeluju tonizirajuće i osnažujuće, pa je mnogi koriste za opšte jačanje imuniteta.
Umirujuće djelovanje
Osim fizičkih tegoba, Brđanka ima blagotvoran učinak i na nervni sistem. Umiruje blagu napetost, smanjuje nervozu i može pomoći kod blagih oblika nesanice. Tople šolje njenog čaja naveče doprinose opuštanju i boljem snu.
Priprema čaja od Brđanke
- Kašičicu sušene biljke prelijte sa 200 ml ključale vode.
- Poklopite i ostavite da odstoji 10–15 minuta.
- Procijedite i pijte toplo, 1–2 puta dnevno.
- Čaj ima karakterističan gorak ukus, pa se često kombinuje s blagim biljkama poput kamilice ili mente.
Napomena
Kao i kod svih ljekovitih biljaka, preporučuje se umjerena upotreba. Dugotrajna ili prekomjerna konzumacija može izazvati neželjene efekte. Trudnicama, dojiljama i hroničnim bolesnicima preporučuje se prethodna konsultacija s ljekarom.
